7.0 km | 00:53:26 | 07:36/km日期: 2019-11-09 06:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 07'19" / 07'50" / 08'03" / 07'41" / 07'52" / 07'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'14") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~111 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 111~125 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 125~129 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 129~137 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 137~141 | 97.5~100% |
| 最大心率為141 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'19" | 00:14'40" |
| 3 | 07'50" | 00:22'30" |
| 4 | 08'03" | 00:30'33" |
| 5 | 07'41" | 00:38'14" |
| 6 | 07'52" | 00:46'06" |
| 7 | 07'10" | 00:53'16" |
| 7.0 | 10'11" | 00:53'28" |
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