6.3 km | 00:35:25 | 05:36/km日期: 2019-11-05 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 06'30" / 05'31" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'30" | 00:12'05" |
| 3 | 05'31" | 00:17'36" |
| 4 | 06'05" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 6 | 05'45" | 00:35'14" |
| 6.3 | 05'05" | 00:36'50" |
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