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 |  2.1 km | 00:12:07 | 05:50/km日期: 2014-07-30 20:01 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% Pace: 05'11" / 06'29" / 06'15" / 一圈操場是400m，測試12分鐘跑幾圈，目標是12分鐘要跑2.5K，美津濃接力的5K才有機會25分鐘內跑完，也就是要跑6.25圈...慘了~~我才跑完5圈....>_<...繼續加油!! 但..好熱呀! 7月累積里程 : 42.07 km  Saucony Mirage 3 累積 : 295.7 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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