Julian Lee 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Julian Lee 桃園
ID 455644

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5.2 km | 00:30:01 | 05:49/km

日期: 2019-11-05 17:33 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'57" / 05'36" / 05'42" / 05'47" / 05'14" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'37")

992 / 992

2

05'40"

(11'33")

05'36" (+00'18")

1011 / 2004

3

05'42"

(17'15")

05'42" (+00'24")

999 / 3003

4

05'39"

(22'54")

05'40" (+00'22")

995 / 3998

5

05'22"

(28'16")

05'18"

1010 / 5009

6

01'36"

(29'52")

11'50" (+06'32")

135 / 5144

11月累積里程 : 100.48 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 584.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

明天和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'36"	00:11'33"
3	05'42"	00:17'15"
4	05'47"	00:23'02"
5	05'14"	00:28'16"
5.1	11'05"	00:29'52"

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