2.5 km | 00:20:30 | 08:08/km日期: 2019-11-03 14:05 - 平均心率: 77 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3736 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 07'39" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" | 1006 / 1006 | 157 / 83 |
2 | | 07'36" (+00'01") | 1004 / 2011 | 184 / 71 |
3 | | 10'01" (+02'26") | 520 / 2531 | 215 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'39" | 00:15'16" |
2.5 | 10'03" | 00:20'30" |