2.5 km | 00:13:27 | 05:23/km日期: 2019-10-31 19:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'10" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'11") | 507 / 507 |
2 | | 05'21" (+00'18") | 548 / 1055 |
3 | | 05'16" (+00'13") | 513 / 1569 |
4 | | 05'03" | 506 / 2076 |
5 | | 04'58" | 417 / 2494 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'10" | 00:10'58" |
2.5 | 09'14" | 00:15'32" |