5.6 km | 00:51:34 | 09:12/km日期: 2019-10-31 21:08 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'24" / 07'43" / 10'02" / 07'11" / 07'00" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+04'43") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 07'43" | 00:20'07" |
| 3 | 10'02" | 00:30'09" |
| 4 | 07'11" | 00:37'20" |
| 5 | 07'00" | 00:44'20" |
| 5.6 | 11'42" | 00:51'21" |
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