50m 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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5.0 km | 00:39:42 | 07:53/km

日期: 2019-10-31 18:41 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 10'03" / 07'52" / 07'12" / 07'12" / 06'58" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

10'01" (+03'06")

993 / 993

2

07'58"

(17'55")

07'53" (+00'58")

1009 / 2002

3

07'12"

(25'07")

07'09" (+00'14")

1005 / 3008

4

07'12"

(32'19")

07'14" (+00'19")

994 / 4002

5

06'58"

(39'17")

06'55"

1007 / 5009

6

00'06"

(39'23")

06'28"

15 / 5025

take me to your heart

10月累積里程 : 105.99 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 155.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'52"	00:17'55"
3	07'12"	00:25'07"
4	07'12"	00:32'19"
5	06'58"	00:39'17"
5.0	03'56"	00:39'23"

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