5.1 km | 00:29:41 | 05:50/km日期: 2019-10-31 18:03 - 平均心率: 179 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 05'45" / 05'36" / 05'17" / 05'37" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'13" (+04'57") | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.73 km 
母子鱷魚二代 累積 :
412.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'45" | 00:12'23" |
3 | 05'36" | 00:17'59" |
4 | 05'17" | 00:23'16" |
5 | 05'37" | 00:28'53" |
5.1 | 10'14" | 00:29'42" |