10.3 km | 00:49:14 | 04:46/km日期: 2019-11-01 20:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'49" / 04'46" / 04'27" / 04'22" / 04'19" / 04'15" / 05'00" / 05'20" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.22 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
974.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'49" | 00:15'04" |
| 4 | 04'46" | 00:19'50" |
| 5 | 04'27" | 00:24'17" |
| 6 | 04'22" | 00:28'39" |
| 7 | 04'19" | 00:32'58" |
| 8 | 04'15" | 00:37'13" |
| 9 | 05'00" | 00:42'13" |
| 10 | 05'20" | 00:47'33" |
| 10.3 | 05'41" | 00:49'14" |
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