7.4 km | 00:50:20 | 06:49/km日期: 2019-10-29 17:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'54" / 06'44" / 06'48" / 07'00" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'44" | 00:14'38" |
| 3 | 06'48" | 00:21'26" |
| 4 | 07'00" | 00:28'26" |
| 5 | 06'36" | 00:35'02" |
| 6 | 06'29" | 00:41'31" |
| 7 | 06'29" | 00:48'00" |
| 7.4 | 06'18" | 00:50'19" |
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