9.3 km | 00:55:10 | 05:55/km日期: 2019-10-27 06:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9490 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'56" / 05'47" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 1001 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1005 / 2007 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3007 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1005 / 4013 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1004 / 5017 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6018 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'43" | 1004 / 7022 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 8024 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9024 | 171 / 99 |
| 10 | | 06'07" (+00'24") | 307 / 9331 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 05'54" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'42" | 00:41'30" |
| 8 | 05'56" | 00:47'26" |
| 9 | 05'47" | 00:53'13" |
| 9.3 | 06'20" | 00:55'10" |
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