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10.2 km | 01:00:37 | 05:56/km 日期: 2014-07-30 06:14 - 總爬升: 150 m - 地點: 萬美小山 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 05'04" / 04'32" / 04'08" / 06'40" / 06'24" / 06'32" / 06'20" / 06'52" / 06'24" / 06'00" / 06'57" / 原本想只跑5K,順著順著又跑了10K,其實後面越跑越順,今天還是覺得前3K的平路比較難跑,山路比較難跑,這可能是我最近喜歡跑山路的原因吧. 7月累積里程 : 107.05 km NIKE NIKE REVOLUTION 2 累積 : 606.8 km TCX 上傳 | 10 years ago
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