11.8 km | 01:13:18 | 06:11/km日期: 2019-10-26 05:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'25" / 06'21" / 05'40" / 06'15" / 05'54" / 06'13" / 06'23" / 06'13" / 05'45" / 06'01" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'25" | 00:13'31" |
| 3 | 06'21" | 00:19'52" |
| 4 | 05'40" | 00:25'32" |
| 5 | 06'15" | 00:31'47" |
| 6 | 05'54" | 00:37'41" |
| 7 | 06'13" | 00:43'54" |
| 8 | 06'23" | 00:50'17" |
| 9 | 06'13" | 00:56'30" |
| 10 | 05'45" | 01:02'15" |
| 11 | 06'01" | 01:08'16" |
| 11.8 | 05'56" | 01:13'18" |
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