張衣凱 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張衣凱高雄
ID 425423

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5.2 km | 00:38:18 | 07:25/km

日期: 2019-10-24 20:02 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 08'22" / 06'43" / 06'35" / 06'42" / 12'27" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+01'46")

1000 / 1000

2

06'42"

(15'04")

06'42" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'35"

(21'40")

06'35"

1000 / 3000

4

06'42"

(28'22")

06'42" (+00'07")

1000 / 4000

5

08'19"

(36'42")

08'19" (+01'44")

1000 / 5000

6

01'36"

(38'18")

09'44" (+03'09")

165 / 5165

10月累積里程 : 122.31 km

Mizuno wave inspire14 累積 : 1505.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

靜樺沒高手去撿到的😄😄

2019-10-26 14:10 ·

1 個人推

張衣凱怎麼會沒高手，姐就是高手👍🏻

2019-10-26 14:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'43"	00:15'05"
3	06'35"	00:21'40"
4	06'42"	00:28'22"
5	12'27"	00:40'49"
5.2	09'46"	00:42'26"

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