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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    191 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    12.9 km | 01:48:22 | 08:24/km
    日期: 2019-10-23 06:09 - 地點: 北埔麻布山林 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'47" / 06'32" / 06'49" / 06'58" / 07'19" / 06'46" / 06'38" / 06'47" / 06'37" / 06'43" / 10'30" / 19'01" / 12'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'16")1000 / 1000
    2
    06'31"  (13'18")
    		06'31"1000 / 2000
    3
    06'49"  (20'08")
    		06'49" (+00'18")1000 / 3000
    4
    06'57"  (27'05")
    		06'57" (+00'26")1000 / 4000
    5
    07'19"  (34'25")
    		07'19" (+00'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'45"  (41'10")
    		06'45" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'38"  (47'49")
    		06'38" (+00'07")1000 / 7000
    8
    06'47"  (54'36")
    		06'47" (+00'16")1000 / 8000
    9
    06'36"  (01:01'13")
    		06'36" (+00'05")1000 / 9000
    10
    06'42"  (01:07'56")
    		06'42" (+00'11")1000 / 10000
    11
    10'29"  (01:18'25")
    		10'29" (+03'58")1000 / 11000
    12
    19'00"  (01:37'25")
    		19'00" (+12'29")1000 / 12000
    13
    10'44"  (01:48'10")
    		12'13" (+05'42")879 / 12879
    14
    00'08"  (01:48'19")
    		43'35" (+37'04")3 / 12882
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    做人做事要隨大海胸襟一樣寬
    偶爾要自謙懂得知漲潮跟退潮
    切勿自滿天天初一十五大滿潮

    應童執行長邀請讓我學點藝術品味
    麻布山林渡假村藝術雕塑展開幕了
    為期一個月的藝術創作真的很期待
    我是欠缺藝術人文來沾染一點藝術
    看看未來能不能提升貧乏心靈深處
    宋老師還帶著孫子來薰染藝術氣質

    10月累積里程 : 339.42 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Dean迪恩, Joyce Hung 和其他 50 人說推
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    觀看另 23 則留言
    Judy 清哥早上好!!
    晨跑很愉快!!
    2019-10-23 09:04 ·
     1 個人推
    吳晉賢 兆清早安！那有人像你一樣謙虛又客氣～
    可樂繼續喝～
    2019-10-23 09:25 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，週三晨跑運動愉快
    2019-10-23 09:31 ·
     1 個人推
    張炳麟 余大早安 運動愉快!
    2019-10-23 09:31 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-23 10:10 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 早安 運動愉快！
    2019-10-23 11:11 ·
     1 個人推
    Nini Chen 余大哥午安~這地方感覺藝術氣味濃厚,你可以被感染的，不難喔😃
    2019-10-23 11:19 ·
     1 個人推
    陳向榮 揮汗愉快！
    2019-10-23 13:05 ·
     1 個人推
    金發黃 余兄午安
    2019-10-23 13:15 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大哥午安，我是沒膽量又貪生怕死啦，別笑我
    2019-10-23 14:05 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張大哥午安好運動愉快
    2019-10-23 14:05 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,午安好運動愉快，這裡真的是我私人跑場啊
    2019-10-23 14:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 秀雲午安運動快樂
    2019-10-23 14:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏午安運動愉快
    2019-10-23 14:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮午安運動快樂
    2019-10-23 14:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發午安運動愉快
    2019-10-23 14:07 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，我最近會天天照妖鏡，看看臉上有沒有一點氣質，沒有的話用水晶肥皂都洗一點應該會有氣質
    2019-10-23 14:08 ·
     2 個人推
    鄭淑華 余大哥晚安唷！晨跑愉快，樂活暢快
    2019-10-23 22:16 ·
     1 個人推
    Angela1414 余大哥晚安運動愉快
    2019-10-23 23:50 ·
     1 個人推
    陳在勉 余大 早安 運動愉快😃
    2019-10-24 07:15 ·
     1 個人推
    Chao Hsien Sung 晚安！紀綠偷快！
    2019-10-24 18:30 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 淑華晚安
    2019-10-24 20:53 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉晚安
    2019-10-24 20:53 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 宋大哥晚安
    2019-10-24 20:54 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 1414晚安，運動愉快
    2019-10-24 20:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'32"00:13'19"
    306'49"00:20'08"
    406'58"00:27'06"
    507'19"00:34'25"
    606'46"00:41'11"
    706'38"00:47'49"
    806'47"00:54'36"
    906'37"01:01'13"
    1006'43"01:07'56"
    1110'30"01:18'26"
    1219'01"01:37'27"
    12.912'22"01:48'23"

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