13.1 km | 01:08:52 | 05:16/km日期: 2019-10-22 04:18 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 12206 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'25" / 05'23" / 05'14" / 04'51" / 04'50" / 05'03" / 05'10" / 04'57" / 04'58" / 04'48" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 1000 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'50" (+01'00") | 1002 / 2002 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 1001 / 3003 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 4004 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'36") | 1002 / 5007 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 6007 | 178 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 7008 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 8008 | 184 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 9008 | 179 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+00'16") | 1002 / 10011 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'02" (+00'12") | 1003 / 11014 | 182 / 108 |
| 12 | | 04'50" | 1001 / 12015 | 182 / 113 |
| 13 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 13016 | 174 / 110 |
| 14 | | 05'25" (+00'35") | 36 / 13053 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.14 km 
Brooks Launch 2 累積 :
1353.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'47" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'23" | 00:28'00" |
| 6 | 05'14" | 00:33'14" |
| 7 | 04'51" | 00:38'05" |
| 8 | 04'50" | 00:42'55" |
| 9 | 05'03" | 00:47'58" |
| 10 | 05'10" | 00:53'08" |
| 11 | 04'57" | 00:58'05" |
| 12 | 04'58" | 01:03'03" |
| 13 | 04'48" | 01:07'51" |
| 13.1 | 18'51" | 01:08'52" |
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