9.6 km | 01:07:23 | 06:59/km日期: 2014-07-29 18:00 - 總爬升: 108 m - 地點: 承天路 - 平均心率: 47 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 06'31" / 06'18" / 07'01" / 08'20" / 07'27" / 06'29" / 06'28" / 06'47" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1015 / 2011 |
| 3 | | 06'19" | 1009 / 3020 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1011 / 4032 |
| 5 | | 08'21" (+02'02") | 1013 / 5046 |
| 6 | | 07'23" (+01'04") | 1002 / 6048 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1012 / 7060 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 1007 / 8068 |
| 9 | | 06'47" (+00'28") | 1002 / 9070 |
| 10 | | 06'53" (+00'34") | 654 / 9725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
336.13 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
278.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 06'18" | 00:19'52" |
| 4 | 07'01" | 00:26'53" |
| 5 | 08'20" | 00:35'13" |
| 6 | 07'27" | 00:42'40" |
| 7 | 06'29" | 00:49'09" |
| 8 | 06'28" | 00:55'37" |
| 9 | 06'47" | 01:02'24" |
| 9.6 | 07'43" | 01:07'23" |
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