劉家守 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.7 km | 01:06:00 | 06:49/km

日期: 2019-10-22 05:36 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 696 Cal

Pace: 06'54" / 06'15" / 05'55" / 08'10" / 08'42" / 06'26" / 05'53" / 06'06" / 06'48" / 07'18" /

10月累積里程 : 226.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'15"	00:13'09"
3	05'55"	00:19'04"
4	08'10"	00:27'14"
5	08'42"	00:35'56"
6	06'26"	00:42'22"
7	05'53"	00:48'15"
8	06'06"	00:54'21"
9	06'48"	01:01'09"
9.7	07'18"	01:06'00"

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