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mingjah
基隆
ID 250239
11 位追隨者
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mingjah
半馬
|
01:48:08
|
05:07/km
|
第15半馬
第四屆良闊盃半程馬拉松-看見東石之美
官方成績
日期
2019-10-20
成績
01:48:08
總名次
37 / 189
分組名次
3 / 11
平均速度
05:07/km
官方證書
m
ingjah
日期:
2019-10-20 06:30
-
地點:
東石 福靈宮
-
卡路里:
1367 Cal
鰲鼓農場去過沒跑過, 是很棒的跑步所在, 這次只跑裡面約來回不到10K, 找時間去跑1圈
賽後評分:
小而美的賽事, 里程有跑友說少500公尺
給 4 星
10月累積里程 :
56.66 km
手動上傳
| 4 years ago
蔡甫承
,
阿良
和其他
1
人說推
·
留言
蔡甫承
恭喜阿嘉大哥高速完賽
2019-10-21 11:37 ·
1
個人推
mingjah
3Q
2019-10-21 16:08 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
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00:43:31
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:13
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06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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01:00:06
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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00:49:07
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14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
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02:50:45
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08:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.4 km
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00:37:12
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15:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:37:07
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:38:56
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:43:22
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
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01:15:43
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07:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:18
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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01:15:56
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06:18/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:54:46
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18:49/km
台中阿森
回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:58
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:05
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:44
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.2 km
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01:43:00
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06:21/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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02:46:26
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07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:28:38
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10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:29:44
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12:48/km
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