洪誌廷 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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13.5 km | 01:15:00 | 05:33/km

日期: 2014-05-11 06:41 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'48" / 05'40" / 05'20" / 05'32" / 05'56" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 04'46" /

5月累積里程 : 142.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'24"	00:22'24"
5	05'48"	00:28'12"
6	05'40"	00:33'52"
7	05'20"	00:39'12"
8	05'32"	00:44'44"
9	05'56"	00:50'40"
10	05'24"	00:56'04"
11	05'32"	01:01'36"
12	05'36"	01:07'12"
13	05'32"	01:12'44"
13.5	04'46"	01:15'00"

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