8.4 km | 01:02:51 | 07:31/km日期: 2019-10-18 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10486 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'50" / 07'43" / 07'33" / 07'37" / 07'21" / 07'13" / 07'24" / 07'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'38") | 1005 / 1005 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 1007 / 2013 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'32" (+00'22") | 1001 / 3014 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'37" (+00'27") | 1008 / 4022 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'19" (+00'09") | 1004 / 5027 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'10" | 1006 / 6033 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'22" (+00'12") | 1003 / 7036 | 167 / 80 |
| 8 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 8037 | 169 / 78 |
| 9 | | 07'10" | 358 / 8395 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 07'33" | 00:23'06" |
| 4 | 07'37" | 00:30'43" |
| 5 | 07'21" | 00:38'04" |
| 6 | 07'13" | 00:45'17" |
| 7 | 07'24" | 00:52'41" |
| 8 | 07'35" | 01:00'16" |
| 8.4 | 07'12" | 01:02'51" |
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