謝依雲 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝依雲台北市
ID 458459

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4.1 km | 00:28:34 | 06:54/km

日期: 2019-10-16 21:28 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 217 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'58" / 06'56" / 06'43" / 06'30" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'29")

1003 / 1003

2

06'50"

(13'48")

06'51" (+00'24")

995 / 1998

3

06'49"

(20'37")

06'45" (+00'18")

1007 / 3006

4

06'24"

(27'01")

06'27"

990 / 3996

5

00'58"

(27'59")

07'01" (+00'34")

137 / 4134

10月累積里程 : 109.99 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'56"	00:13'54"
3	06'43"	00:20'37"
4	06'30"	00:27'07"
4.1	06'27"	00:27'59"

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