2.0 km | 00:10:20 | 05:06/km日期: 2019-10-16 05:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 04'52" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+01'40") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.81 km 美津濃 WAVE SHADOW 2 累積 :
1183.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'52" | 00:10'25" |
2.0 | 07'03" | 00:10'35" |