3.0 km | 00:18:34 | 06:05/km日期: 2019-10-16 15:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 06'04" / 06'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2002 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3002 | 182 / 84 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 45 / 3047 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'04" | 00:11'42" |
| 3 | 06'33" | 00:18'15" |
| 3.0 | 06'35" | 00:18'34" |
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