10.1 km | 00:56:40 | 05:36/km日期: 2019-10-14 18:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'44" / 05'32" / 05'14" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'42" | 00:28'18" |
| 6 | 05'39" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'44" | 00:45'16" |
| 9 | 05'32" | 00:50'48" |
| 10 | 05'14" | 00:56'02" |
| 10.1 | 05'43" | 00:56'40" |
留言 
