9.0 km | 00:59:32 | 06:36/km日期: 2019-10-16 17:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10700 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'52" / 06'41" / 06'22" / 06'17" / 06'04" / 06'21" / 06'25" / 06'11" / 06'31" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'48") | 1005 / 1005 | 178 / 70 |
| 2 | | 06'38" (+00'32") | 1005 / 2011 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1006 / 3017 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 4018 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'06" | 1002 / 5020 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1006 / 6027 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1006 / 7033 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 8034 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'43" (+00'37") | 1006 / 9041 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'41" | 00:14'33" |
| 3 | 06'22" | 00:20'55" |
| 4 | 06'17" | 00:27'12" |
| 5 | 06'04" | 00:33'16" |
| 6 | 06'21" | 00:39'37" |
| 7 | 06'25" | 00:46'02" |
| 8 | 06'11" | 00:52'13" |
| 9 | 06'31" | 00:58'44" |
| 9.0 | 50'38" | 00:59'32" |
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