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 |  21.1 km | 01:52:42 | 05:20/km日期: 2019-10-15 05:40 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10) Pace: 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'14" / 05'32" / 05'09" / 09'22" / 04'46" / 05'00" / 05'00" / 05'13" / 05'00" / 05'12" / 05'03" / 05'16" / 05'21" / 04'48" / 04'40" / 04'56" / 04'48" / 04'47" / 04'10" / 恢復週的第一跑，本來要輕鬆跑，但是礙於太晚出門，半路又去上廁所，只能跑快點，才來得及回家。扣掉上廁所的話，均速約5:09。 10月累積里程 : 388.10 km  NIKE Epic React Flyknit 累積 : 897.0 kmiPhone 上傳 | 5 years ago
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