8.7 km | 00:45:46 | 05:16/km日期: 2019-10-12 16:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 05'32" / 05'23" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1005 / 1005 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1007 / 2012 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'24") | 1012 / 3025 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1007 / 4033 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5033 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1008 / 6042 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1005 / 7048 | 186 / 106 |
| 8 | | 04'55" | 1002 / 8051 | 186 / 108 |
| 9 | | 04'43" | 684 / 8735 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 4 | 05'14" | 00:22'10" |
| 5 | 05'10" | 00:27'20" |
| 6 | 05'08" | 00:32'28" |
| 7 | 05'07" | 00:37'35" |
| 8 | 04'56" | 00:42'31" |
| 8.7 | 04'44" | 00:45'46" |
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