8.1 km | 00:49:04 | 06:02/km日期: 2019-10-12 16:06 - 地點: 永和河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'03" / 06'06" / 06'04" / 06'11" / 05'58" / 05'47" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'16") | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
2 | | 06'05" (+00'17") | 1007 / 2014 | 168 / 97 |
3 | | 05'58" (+00'10") | 1004 / 3019 | 166 / 100 |
4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4020 | 162 / 100 |
5 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 5023 | 163 / 101 |
6 | | 06'10" (+00'22") | 1001 / 6025 | 163 / 99 |
7 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 7027 | 162 / 103 |
8 | | 05'48" | 1005 / 8032 | 164 / 104 |
9 | | 05'24" | 123 / 8155 | 162 / 114 |
10月累積里程 :
178.56 km 母子鱷魚Y拖 40軍綠 累積 :
1481.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'05" | 00:12'12" |
3 | 06'03" | 00:18'15" |
4 | 06'06" | 00:24'21" |
5 | 06'04" | 00:30'25" |
6 | 06'11" | 00:36'36" |
7 | 05'58" | 00:42'34" |
8 | 05'47" | 00:48'21" |
8.1 | 05'48" | 00:49'04" |