6.0 km | 00:42:52 | 07:06/km日期: 2019-10-12 17:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'22" / 07'07" / 07'12" / 07'09" / 06'50" / 06'56" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+00'32") | 1009 / 1009 | 166 / 81 |
2 | | 07'01" (+00'10") | 1001 / 2010 | 170 / 83 |
3 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 3010 | 171 / 81 |
4 | | 07'07" (+00'16") | 1002 / 4013 | 171 / 81 |
5 | | 06'51" | 1005 / 5019 | 171 / 84 |
6 | | 06'53" (+00'02") | 1006 / 6025 | 171 / 84 |
7 | | 06'50" | 26 / 6052 | 163 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'07" | 00:14'29" |
3 | 07'12" | 00:21'41" |
4 | 07'09" | 00:28'50" |
5 | 06'50" | 00:35'40" |
6 | 06'56" | 00:42'36" |
6.0 | 09'57" | 00:42'52" |