馮粉圓 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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12.2 km | 01:24:54 | 06:56/km

日期: 2014-04-18 18:11 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'51" / 06'10" / 06'19" / 06'20" / 06'11" / 06'29" / 06'41" / 06'50" / 06'39" / 07'01" / 07'10" / 07'09" / 25'23" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'10"	00:12'01"
3	06'19"	00:18'20"
4	06'20"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'29"	00:37'20"
7	06'41"	00:44'01"
8	06'50"	00:50'51"
9	06'39"	00:57'30"
10	07'01"	01:04'31"
11	07'10"	01:11'41"
12	07'09"	01:18'50"
12.8	07'23"	01:24'54"

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