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4.4 km | 00:28:00 | 06:19/km 日期: 2019-10-08 17:46 - 地點: 小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10) Pace: 05'43" / 05'05" / 08'32" / 06'27" / 05'09" /
衝完10K後,怎有種速度提高就喘了,唉,好像體力不夠強,看來要逐漸提高距離到15K,把耐力再提升。
10月累積里程 : 225.99 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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