6.2 km | 01:21:47 | 13:09/km日期: 2019-10-25 20:10 - 平均心率: 98 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'05" / 12'57" / 15'02" / 11'06" / 10'25" / 14'00" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'04" (+05'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'56" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'02" (+04'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'59" (+03'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'03" | 218 / 6218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'05" | 00:16'05" |
2 | 12'57" | 00:29'02" |
3 | 15'02" | 00:44'04" |
4 | 11'06" | 00:55'10" |
5 | 10'25" | 01:05'35" |
6 | 14'00" | 01:19'35" |
6.2 | 10'03" | 01:21'47" |