10.6 km | 01:30:06 | 08:27/km日期: 2019-10-06 16:47 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'26" / 33'18" / 56'17" / 07'36" / 06'04" / 12'01" / 14'18" / 14'38" / 05'44" / 10'16" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'16" (+04'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+03'33") | 644 / 10644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 33'18" | 00:44'44" |
| 3 | 56'17" | 01:41'01" |
| 4 | 07'36" | 01:48'37" |
| 5 | 06'04" | 01:54'41" |
| 6 | 12'01" | 02:06'42" |
| 7 | 14'18" | 02:21'00" |
| 8 | 14'38" | 02:35'38" |
| 9 | 05'44" | 02:41'22" |
| 10 | 10'16" | 02:51'38" |
| 10.6 | 09'20" | 02:57'39" |
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