張哲瑋 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
ID 138734

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6.6 km | 00:44:11 | 06:42/km

日期: 2019-10-03 15:26 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 04'48" / 06'34" / 06'26" / 06'41" / 06'55" / 06'33" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

04'49"

1129 / 1129

2

06'58"

(12'25")

07'01" (+02'12")

992 / 2121

3

06'08"

(18'33")

06'03" (+01'14")

1012 / 3134

4

06'39"

(25'12")

06'40" (+01'51")

995 / 4129

5

07'08"

(32'20")

07'03" (+02'14")

1010 / 5139

展開計圈分析

10月累積里程 : 170.73 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 1124.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Duke, 周四元和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'34"	00:11'22"
3	06'26"	00:17'48"
4	06'41"	00:24'29"
5	06'55"	00:31'24"
6	06'33"	00:37'57"
6.6	08'35"	00:42'59"

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