6.0 km | 00:34:36 | 05:45/km日期: 2019-10-04 16:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'46" / 06'39" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'06") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'25" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 6 | 05'44" | 00:33'16" |
| 6.0 | 06'04" | 00:33'19" |
展開計圈分析
留言 
