9.2 km | 00:59:31 | 06:27/km日期: 2019-10-03 18:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 06'43" / 06'28" / 06'18" / 06'19" / 06'26" / 06'02" / 06'12" / 06'32" / 13'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.61 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'43" | 00:12'26" |
3 | 06'28" | 00:18'54" |
4 | 06'18" | 00:25'12" |
5 | 06'19" | 00:31'31" |
6 | 06'26" | 00:37'57" |
7 | 06'02" | 00:43'59" |
8 | 06'12" | 00:50'11" |
9 | 06'32" | 00:56'43" |
9.2 | 13'23" | 00:59'31" |