崆駭 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

崆駭花蓮
ID 121990

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6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

日期: 2014-07-20 21:26 - 地點: 中央碧雲 - 天氣: 28°c稍涼 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 07'06" / 06'52" / 07'00" / 06'52" / 06'33" / 06'40" /

說涼些..就跑看看吧～
還是跑慢慢⋯

7月累積里程 : 98.27 km

New Balance 400 累積 : 1253.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

wushinyi, 浪潮行者和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'06"	00:13'58"
3	06'52"	00:20'50"
4	07'00"	00:27'50"
5	06'52"	00:34'42"
6	06'33"	00:41'15"
6.0	06'53"	00:41'23"

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