Allen Hung 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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5.9 km | 00:50:30 | 08:37/km

日期: 2019-09-28 16:46 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'53" / 09'21" / 07'29" / 12'09" / 06'58" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'55")

1000 / 1000

2

09'20"

(17'14")

09'20" (+02'22")

1000 / 2000

3

07'29"

(24'43")

07'29" (+00'31")

1000 / 3000

4

12'08"

(36'51")

12'08" (+05'10")

1000 / 4000

5

06'58"

(43'50")

06'58"

1000 / 5000

6

06'39"

(50'30")

07'49" (+00'51")

851 / 5851

9月累積里程 : 352.53 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

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小柯帥哥你是跑什麼？比賽嗎？

2019-09-28 19:01 ·

Allen Hung NRC活動

2019-09-28 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	09'21"	00:17'14"
3	07'29"	00:24'43"
4	12'09"	00:36'52"
5	06'58"	00:43'50"
5.9	07'49"	00:50'30"

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