3.3 km | 00:29:13 | 08:47/km日期: 2019-09-30 07:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'51" / 09'56" / 09'24" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+08'47") | 320 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'56" | 00:17'47" |
| 3 | 09'24" | 00:27'11" |
| 3.3 | 15'36" | 00:32'11" |
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