6.4 km | 00:44:34 | 06:54/km日期: 2014-07-17 12:12 - 地點: 宿舍區 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 22'44" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'31") | 5516 / 5516 |
| 2 | | 15'08" (+11'10") | 262 / 5778 |
| 3 | | 07'09" (+03'11") | 621 / 6399 |
| 4 | | 03'58" | 21 / 6420 |
| 5 | | 13'20" (+09'22") | 10 / 6430 |
| 6 | | 14'35" (+10'37") | 8 / 6438 |
7月累積里程 : 112.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'36" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 22'44" | 00:55'04" |
| 6.4 | 07'09" | 00:58'12" |
留言 
