10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km日期: 2019-09-27 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'03" / 06'16" / 06'23" / 06'25" / 08'28" / 06'34" / 06'27" / 08'31" / 06'37" / 06'05" / 33'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
374.66 km 
Nike Zoom Vaporfly Elite 累積 :
422.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'16" | 00:12'19" |
3 | 06'23" | 00:18'42" |
4 | 06'25" | 00:25'07" |
5 | 08'28" | 00:33'35" |
6 | 06'34" | 00:40'09" |
7 | 06'27" | 00:46'36" |
8 | 08'31" | 00:55'07" |
9 | 06'37" | 01:01'44" |
10 | 06'05" | 01:07'49" |
10.0 | 23'58" | 01:08'09" |