2.0 km | 00:15:57 | 07:50/km日期: 2019-09-25 07:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'44" / 05'03" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'33") | 56 / 56 |
2 | | 16'29" (+12'15") | 91 / 148 |
3 | | 04'22" (+00'08") | 62 / 210 |
4 | | 17'34" (+13'20") | 85 / 296 |
5 | | 04'21" (+00'07") | 62 / 359 |
6 | | 17'03" (+12'49") | 88 / 448 |
7 | | 04'20" (+00'06") | 62 / 510 |
8 | | 19'07" (+14'53") | 79 / 589 |
9 | | 04'17" (+00'03") | 63 / 653 |
10 | | 17'27" (+13'13") | 86 / 740 |
11 | | 04'14" | 63 / 804 |
12 | | 11'08" (+06'54") | 82 / 886 |
13 | | 05'05" (+00'51") | 1000 / 1886 |
14 | | 05'02" (+00'48") | 147 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 05'03" | 00:15'47" |
2.0 | 04'46" | 00:15'57" |