lml 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

lml 宜蘭
ID 408968

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6.4 km | 00:37:56 | 05:56/km

日期: 2019-09-24 18:02 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'34" / 05'35" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'42")

999 / 999

2

06'33"

(12'49")

06'35" (+01'01")

994 / 1993

3

05'36"

(18'25")

05'34"

1004 / 2998

4

05'43"

(24'08")

05'37" (+00'03")

1016 / 4014

5

05'36"

(29'44")

05'36" (+00'02")

998 / 5012

展開計圈分析

跑不動…

9月累積里程 : 113.68 km

Zepro 麒麟US9.5 累積 : 623.2 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

蔡木樹和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'34"	00:12'54"
3	05'35"	00:18'29"
4	05'39"	00:24'08"
5	05'36"	00:29'44"
6	05'43"	00:35'27"
6.4	05'45"	00:37'43"

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