10.2 km | 01:03:44 | 06:13/km日期: 2019-10-03 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10255 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'05" / 06'06" / 06'00" / 06'12" / 06'11" / 06'05" / 06'07" / 06'00" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1008 / 1008 | 153 / 99 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 2011 | 156 / 103 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1001 / 3013 | 162 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1004 / 4017 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1008 / 5025 | 165 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1003 / 6029 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1002 / 7031 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 1007 / 8039 | 168 / 97 |
| 9 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 9039 | 168 / 98 |
| 10 | | 06'00" | 1006 / 10045 | 168 / 98 |
| 11 | | 09'07" (+03'07") | 231 / 10277 | 73 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'05" | 00:18'53" |
| 4 | 06'06" | 00:24'59" |
| 5 | 06'00" | 00:30'59" |
| 6 | 06'12" | 00:37'11" |
| 7 | 06'11" | 00:43'22" |
| 8 | 06'05" | 00:49'27" |
| 9 | 06'07" | 00:55'34" |
| 10 | 06'00" | 01:01'34" |
| 10.2 | 09'20" | 01:03'44" |
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