5.2 km | 00:28:53 | 05:36/km日期: 2019-09-22 10:09 - 地點: 附近高中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 05'50" / 05'41" / 05'06" / 04'34" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+02'10") | 500 / 500 |
2 | | 06'56" (+02'37") | 494 / 994 |
3 | | 05'31" (+01'12") | 518 / 1513 |
4 | | 06'30" (+02'11") | 509 / 2023 |
5 | | 05'56" (+01'37") | 536 / 2559 |
6 | | 05'03" (+00'44") | 494 / 3053 |
7 | | 05'20" (+01'01") | 499 / 3553 |
8 | | 04'46" (+00'27") | 502 / 4055 |
9 | | 04'46" (+00'27") | 509 / 4565 |
10 | | 04'19" | 488 / 5054 |
11 | | 04'44" (+00'25") | 154 / 5208 |
GPS慢慢跑-2 ~~
GPS還是在慢慢跑,不過最後2K似乎有點甦醒了...
9月累積里程 :
300.47 km Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
6443.9 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'50" | 00:12'38" |
3 | 05'41" | 00:18'19" |
4 | 05'06" | 00:23'25" |
5 | 04'34" | 00:27'59" |
5.2 | 04'23" | 00:28'54" |