陳正守 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳正守新北市
ID 5155

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5.2 km | 00:36:21 | 06:58/km

日期: 2019-10-02 22:22 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'35" / 06'56" / 06'21" / 06'43" / 06'55" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33" (+01'13")

994 / 994

2

06'55"

(14'26")

06'55" (+00'35")

999 / 1993

3

06'26"

(20'52")

06'20"

1013 / 3007

4

06'43"

(27'35")

06'43" (+00'23")

999 / 4006

5

06'49"

(34'24")

06'51" (+00'31")

993 / 4999

6

01'27"

(35'51")

06'52" (+00'32")

210 / 5210

三重綜合運動場

10月累積里程 : 75.54 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

陳森娜, 張信詮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'56"	00:14'31"
3	06'21"	00:20'52"
4	06'43"	00:27'35"
5	06'55"	00:34'30"
5.2	06'24"	00:35'51"

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