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21.1 km | 01:56:25 | 05:30/km 日期: 2019-09-21 17:01 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12) Pace: 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'49" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'34" / 05'23" / · 留言 今日就不穿五指襪測試丫拖"跟上來";這幾天風真大,汗水似乎很快被吹乾,所以腳底也沒什濕;因假日天氣好,公園散步行人也多,三五成群愰大步佔用行道也不少,時而準備左右閃或急煞車,對運動節奏也有影響! 基本上丫拖"跟上來",不穿襪跑半馬應該ok! 找時間再測試一下30k LSD..! 週末愉快 晚安!(No.123) 9月累積里程 : 272.23 km 跟上來 白40 累積 : 987.0 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
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