2.1 km | 00:07:07 | 03:26/km日期: 2019-09-16 20:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'31" / 03'24" / 02'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'18" | 402 / 402 |
2 | | 03'39" (+00'21") | 416 / 819 |
3 | | 03'39" (+00'21") | 414 / 1233 |
4 | | 03'32" (+00'14") | 410 / 1644 |
5 | | 03'01" | 427 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 03'24" | 00:06'55" |
2.1 | 02'46" | 00:07'07" |